看心理问题时，选择合适的科室对准确诊断和有效治疗至关重要，常见可以选择的科室包括精神科、心理科等。
1、精神科：精神科主要处理各类严重的精神疾病和心理障碍。比如精神分裂症，患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状；还有重度抑郁症，患者常伴有显著而持久的情绪低落、失去兴趣和愉悦感，甚至有自杀念头和行为；以及复杂的心理障碍如双相情感障碍等，这些疾病通常需要专业的精神科医生进行诊断和治疗。精神科医生会通过详细的精神检查，包括对患者的认知、情感、意志行为等方面进行评估，依据病情开具药物治疗，如抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药等，同时可能结合心理治疗，帮助患者恢复心理健康。
2、心理科：心理科更专注于心理层面的评估、咨询与治疗。对于相对较轻的心理问题，如因生活事件导致的短期情绪波动、人际关系紧张引发的困扰、工作学习压力造成的心理负担等，心理科的心理咨询和治疗是主要手段。心理科医生或心理咨询师会运用各种心理治疗方法，如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等，帮助患者认识自己的情绪和行为模式，找到问题的根源，从而改善心理状态，提升应对问题的能力。此外，对于需要药物辅助治疗的心理障碍，心理科医生也会根据具体情况合理用药。
3、心身医学科：心身医学科强调心理因素与身体疾病的相互关系。许多身体疾病，如高血压、冠心病、哮喘、溃疡性结肠炎等，其发生、发展与心理社会因素密切相关。例如长期的焦虑、紧张情绪，可能导致血压升高，心理压力过大可能诱发哮喘发作。心身医学科医生会从心理和身体两个维度全面评估患者的病情，采用综合治疗方法，包括心理治疗、药物治疗以及生活方式调整等，以缓解身体症状，同时改善心理状态，促进患者的整体康复。
当出现心理问题时，要根据自身症状的特点和严重程度，在医院导医的指导下选择合适的科室就诊，以便获得专业、有效的帮助。
看心理常用的检查
症状自评量表（SCL-90）涉及感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面，能从多个维度评估个体的心理健康状况，如是否存在焦虑、抑郁、强迫、人际关系敏感等症状及其严重程度，广泛应用于精神科和心理咨询门诊。抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS）分别用于评估个体的抑郁和焦虑情绪状态。SDS能帮助判断是否有抑郁倾向以及抑郁的严重程度；SAS则专注于测量焦虑症状的程度，为抑郁和焦虑相关心理问题的诊断提供量化依据。明尼苏达多相人格测验（MMPI）是广泛应用的人格测验，包含多个分量表，可以评估个体的人格特点、心理状态以及是否存在某些心理障碍倾向，如抑郁、躁狂、精神分裂等，对了解个体的整体心理特征和辅助诊断精神疾病有重要作用。