大小如何？請問一般人的陰莖大約多長?未勃起時的大小又如何?正常行房時間多長?如何使時間增長?Jack，30~39歲男性，詢問日期：2000/11/16
劉建廷 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 羅東博愛醫院 急診醫學科 主治醫師、泌尿科 主治醫師
有研究報告統計─台灣成年男人勃起平均長度11.6公分，不過加減2公分都算正常，做愛要看雙方的感情而不是比大小長短。回覆日期：2000/11/16資料來源：台灣e院 - 大小如何
彙整補充說明在探討陰莖大小、勃起及性愛時間的問題時，首先要了解一些基本的生理數據。根據研究，台灣成年男性在勃起狀態下的平均陰莖長度約為11.6公分，未勃起時的長度則大約在9公分左右，這些數據會因個體差異而有所不同，通常加減2公分都被視為正常範圍。因此，若你的陰莖長度在這個範圍內，則不必過於擔心。至於性愛的時間，根據一些研究，正常的性交時間（從插入到射精）平均約為5到7分鐘，但這並不是絕對的標準，因為每對伴侶的情況都會有所不同。性愛的質量往往比時間更為重要，雙方的情感連結、溝通及滿意度才是關鍵。如果你希望延長性愛的時間，有幾種方法可以考慮：1. 心理因素：焦慮和壓力可能會影響性表現，因此學習放鬆和減壓技巧，如冥想或深呼吸，可能會有所幫助。2. 前戲：增加前戲的時間可以提升雙方的愉悅感，並且有助於延長性交的時間。前戲不僅能增進情感連結，還能提高女性的性滿意度。3. 技巧與節奏：在性交過程中，調整節奏和技巧也能幫助延長時間。可以嘗試不同的體位或速度，找到最適合雙方的方式。4. 使用延時產品：市面上有一些專門設計的延時噴霧或凝膠，這些產品可以幫助減少陰莖的敏感度，從而延長性交時間。不過，使用前最好諮詢醫生的意見。5. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和充足睡眠，對於性功能的維持和提升也有正面影響。6. 醫療諮詢：如果你對自己的性功能有持續的擔憂，建議尋求專業的醫療諮詢。泌尿科醫師可以提供針對性的建議和治療方案，幫助你解決問題。最後，無論是陰莖的大小還是性愛的時間，最重要的是雙方的滿意度和彼此的理解與支持。性行為不僅僅是生理上的需求，更是情感交流的一部分，建立良好的溝通和信任關係，才能讓雙方都享受愉快的性愛經驗。
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #28512衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #37086衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #147285衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #63815衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #6438
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