要恢复QQ屏蔽的消息，可以按照以下步骤进行操作：
第一步：打开QQ应用并登录账号。确保你的QQ应用是最新版本，如果不是，请先更新到最新版本。
第二步：进入QQ的消息列表，找到被屏蔽的消息来源。通常，被屏蔽的消息会出现在“陌生人消息”或“群消息”中。
第三步：在被屏蔽的消息来源中，找到你想要恢复的消息。你可以通过滑动屏幕或搜索关键词来查找特定的消息。
第四步：找到目标消息后，长按该消息，直到弹出选项菜单。在选项菜单中，选择“取消屏蔽”或“解除屏蔽”等类似选项。
第五步：确认解除屏蔽操作。在弹出的提示框中，确认你的选择并等待操作完成。
第六步：检查消息是否已成功恢复。一旦屏蔽被解除，你应该能够在QQ的消息列表中看到之前被屏蔽的消息了。
需要注意的是，恢复被屏蔽的消息可能并不总是成功。有些消息可能已经被永久删除或无法恢复。此外，如果你之前手动删除了某些消息，那么这些消息也无法通过解除屏蔽来恢复。
另外，如果你发现某些消息频繁被屏蔽，可能是因为你将这些消息的来源误判为了垃圾消息或广告。在这种情况下，你可以尝试将这些消息的来源添加到你的联系人列表或将其标记为重要消息，以避免未来再次被屏蔽。
总之，通过以上步骤，你应该能够成功恢复被QQ屏蔽的消息。如果仍然无法恢复，建议联系QQ客服寻求帮助。