在IDEA编程中，可以选择适合自己的字体来进行代码编写和阅读。使用合适的字体可以提高代码的可读性和编程的效率。以下是一些常用的字体推荐：
Consolas：Consolas是一种由Microsoft开发的等宽字体，被广泛用于代码编写。它在Windows系统中默认安装，具有清晰的字形和明显的区分度。在IDEA中选择Consolas字体可以获得较好的阅读体验。
Menlo：Menlo是一种由Apple开发的等宽字体，主要用于Mac系统上的代码编写。它与Consolas类似，具有清晰的字形和良好的可读性。在IDEA中选择Menlo字体可以使代码在Mac环境下更加舒适。
Source Code Pro：Source Code Pro是一种由Adobe开发的开源等宽字体。它具有清晰的字形和宽广的字间距，适用于长时间的代码编写。Source Code Pro还支持广泛的字符集，包括中文、日文等。在IDEA中选择Source Code Pro字体可以获得舒适的阅读体验。
Fira Code：Fira Code是一种开源的等宽字体，以在编程中的连字符和连字特性著称。Fira Code支持编程中的连字符号，例如箭头、等于号、不等号等，使得代码更加美观和易读。在IDEA中选择Fira Code字体可以使代码具有更好的可视化效果。
在IDEA中，可以按照以下步骤来修改字体设定：
打开IDEA，点击上方菜单栏中的"File"选项。
在下拉菜单中选择"Settings"。
在弹出的设置窗口中，找到"Editor"选项。
在"Editor"选项中，选择"Font"。
在右侧的字体设置页面，选择"Override default fonts by"选项。
选择合适的字体，并根据个人喜好调整字号大小。
通过以上步骤，你可以选择合适的字体并进行设置，以满足自己的编程需求。记得点击"Apply"或"OK"保存设置后，字体才会生效。